SOPHROLOGIE

🌸 Séances de Sophrologie à l'Ehpad de la Plaisance 🌸 

Par ALICE, infirmière & sophrologue

A partir du 10 octobre, j'aurai le plaisir de proposer une journée mensuelle de sophrologie au sein de l'Ehpad de la Plaisance, pour accompagner les résidents dans leur bien-être physique et émotionnel.

La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, détente corporelle et visualisation mentale. Elle aide à mieux vivre les émotions, à retrouver un équilibre intérieur et à renforcer les ressources personnelles, dans le respect du rythme de chacun.

Au programme : 

Matinées : Séances individuelles   Un moment d'écoute et de détente pour aborder des problématiques personnelles

Après-midis : Séances collectives   Des ateliers en groupe autour d'un thème défini à l'avance pour partager un moment convivial et ressourçant.

📅 Rendez-vous chaque mois pour une parenthèse de bien-être.   Pour toute information, n'hésitez pas à me contacter a l'Ehpad ou par mail alicemenhour@yahoo.com